Homemade medicine for cough | औषधांचे घरगुती उपाय
cough medicine (७ उत्तम उपाय) : 1) मध आणि मोसंब्याचा रस समप्रमाणात मिसळावा. 2) एक चहाचा चमचा मधात थोडी बॅन्डी
Read moreआरोग्य
पोटाची चरबी कमी करण्याचे काही घरगुती उपाय | how to reduce belly fat |
Read More : पोटाची चरबी कमी करण्याचे काही घरगुती उपाय • लिंबू पाणी : १. लिंबू पाणी आपल्या शरीराची कार्यप्रणाली
Read more
बदाम खाण्याचे फायदे |almonds benefits | healthy diet
बदाम खाण्याचे फायदे : आरोग्य म्हणजे जेव्हा शरीर आणि मन व्यवस्थित असते म्हणजेच कोणताही रोग, आजार किंवा वेदना नसतात. बदाम ही
Read more
benefits of walking | चालण्याचे फायदे
३० मिनिटे चालण्याचे फायदे:- Read More : पाणी पिण्याचे फायदे दररोज ३० मिनिटे घराच्या बाहेर चालायला जावे .याने चालण्याचा व्यायाम
Read more
water benefits drinking | पाणी पिण्याचे फायदे
शरीरात पाण्याची सर्वात जास्त गरज असते १. फिट राहण्यासाठी दररोज ८ ते १२ ग्लास (३ लिटर पाणी) प्यावे. २. पाण्यामुळे
Read more
How to decrease weight | वजन कमी करण्याचे उपाय
१. एक चमचा बडीशेप उकळत्या पाण्यात टाकून१० मिनिटे ठेवावे आणि थंड झाल्यास प्यावे यानेवजन कमी होण्यास मदत होते. २. वजन
Read more
surya namaskar benefits
सकाळी सूर्योदयानंतर, श्वासाचे नियमन करून एका विशिष्ट क्रमाने १० किंवा १२ योगासने करणे याला सूर्यनमस्कार म्हणतात.सूर्यनमस्कारामुळे आपले आरोग्य चांगले राहते आणि आपल्या स्मरणशक्तीचाही विलक्षण विकास
Read more